サイコセラピー(心理療法)やカウンセリングとの違い

大概診断に基づいてメンタルヘルス諸症状(不安・強迫感・不眠など)の緩和・治療を目的とする精神療法や臨床心理療法と違い、ライフコーチングにおいてはクライアントの内面を深く探ったり、過去の経験や家族暦といったことに焦点をあてることはしません。焦点はあくまで“未来”そして“結果を出す”ことで、クライアントはコーチとの話し合いを通して近い将来に実現可能な目標を設定し、行動計画に従ってコーチングを進めていきます。

ライフコーチングは、セラピストや心療内科医・精神科医にかかるほどではないがどうやって前に進んでゆけばわからない状態にある方、八方ふさがりで途方にくれている状態の方が気軽に受けられるサービスです。